selpers Blog
Spritzenangst: Wie ich gelernt habe, mit Nadeln umzugehen
Disclaimer: In diesem Artikel geht es um Spritzen, Nadeln und Ängste. Spritzen gehören für viele Menschen mit einer chronischen Erkrankung…
Wenn Kunst zur Kraftquelle wird: Mein Weg mit chronischer Krankheit
Schon als Kind musste ich lernen, mit chronischer Krankheit und vielen Einschränkungen zu leben. Doch gerade in den schwersten Momenten…
Perfektionismus loslassen – über Selbstakzeptanz mit chronischer Erkrankung
Als bei Evita Witt die Diagnose Lupus erythematodes gestellt wurde, stand die Welt für einen Moment still. Was zunächst nach…
„Wieder ganz fühlen“ – Wie medizinische Tattoos helfen, nach einer Erkrankung an Brustkrebs abzuschließen
Was hat ein Tattoostudio mit einer Brustkrebsbehandlung zu tun? Eine ganze Menge – wenn man mit Andy Engel spricht. Der…
Helfende Pfoten – So arbeitet ein Team mit Therapiehunden
Therapiebegleithunde sind mehr als treue Begleiter – sie eröffnen neue Kommunikationswege und helfen, Ängste zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und emotionale…
Von der Psychologin zur Patientin: 15 Tipps für bessere Arztgespräche nach der Krebsdiagnose
Mit 47 Jahren erhielt die Psychologin, Psychotherapeutin und Palliativexpertin Ursula Brandstetter die Diagnose metastasierter Brustkrebs. Plötzlich stand sie nicht mehr…
Mentale Gesundheit und der positive Einfluss von Videospielen
Jolina Bering ist Psychologin mit dem Forschungsschwerpunkt Videospiele. In diesem Interview verrät sie uns unter anderem, warum Videospiele unserer Psyche…
„Post-Stroke-Depression“ – Was kann man bei Depressionen nach einem Schlaganfall tun?
„Mindestens 3 von 10 SchlaganfallpatientInnen sind von Depressionen betroffen. Einige Studien gehen sogar davon aus, dass bis zu jede zweite…
Vorurteile bei Schizophrenie – Das sagen Betroffene
Bei einer Schizophrenie kommt es bei Betroffenen zur Verschiebung der Realität. Auch wenn die meisten denken, dass eine Schizophrenie eher…
Berührungstherapie bei Depression – was steckt dahinter?
Körperkontakt kann sehr heilsam sein. Medizinische Studien zeigen, dass Berührungstherapie die Behandlung von Depressionen sinnvoll ergänzen kann. Berührungstherapie bei Depression Viele…
Vorurteile bei Autismus – Das sagen Betroffene und Angehörige
Autismus ist ein Spektrum und kann sich bei allen Betroffenen unterschiedlich äußern. Nicht umsonst hört man den Satz "Kennst du…
Meditation kann Langzeitstress verringern
Eine neue Studie des Max-Planck-Instituts beweist mittels Haaranalyse die stressreduzierende Wirkung von mentalem Training. Das besondere an der Studie? Den…
Vorurteile und Diskriminierung können krank machen
Wer Vorurteilen oder Diskriminierung ausgesetzt ist, ist laut einer neuen Studie der Krankenkasse IKK classic gefährdeter, an Ess- und Schlafstörungen, chronischen Kopfschmerzen…
Weihnachtszeit, stressige Zeit – Anti-Stress Tipps für die Feiertage
Die Weihnachtsfeiertage gelten als die schönste Zeit des Jahres. Doch für viele bedeuten sie meist eines: Stress. Wie man mit Weihnachtsstress, Einsamkeit…
Depression: Was waren drei hilfreiche Dinge nach deiner Diagnose?
Obwohl durchschnittlich jede/r Fünfte im Laufe des Lebens an einer Depression erkrankt, wird wenig darüber gesprochen. Viele Betroffene fühlen sich…
Vom Hoffen, Scheitern und Wiederaufstehen
Jennifer Buschtöns bloggt seit 2 Jahren als „2 Seiten des Regenbogens“ auf Instagram, um über psychische Krankheiten aufzuklären und diese…
Depression und Studium
Mit 14 Jahren ist Cinzia psychisch erkrankt. Heute ist sie 24 und kann mit ihrer psychischen Erkrankung gut leben. Sie ist…
Depression – Wie bekomme ich einen Therapieplatz?
Psychische Erkrankungen sind in vielen Fällen gut behandelbar. Mittels einer Psychotherapie kann vielen Betroffenen geholfen werden. Der Haken dabei? In…
Der Gang zur Psychoonkologie
Die Psychologiestudentin Mandy Falke schreibt in ihrem Blog „Und dann am Leben bleiben“ über ihre Brustkrebserkrankung und unterstützt andere Betroffene…
Resilienz und Endometriose
Lena ist 26 Jahre alt und hat vor vier Jahren die Diagnose Endometriose erhalten. Seitdem engagiert sie sich für andere…
