selpers - Mit der Erkrankung am Leben teilnehmen. Was ich für mich tun kann.

Allgemein

Lachen ist gesund – mit guter Laune zu mehr Wohlbefinden

Was der Volksmund schon lange weiß, wurde mittlerweile in zahlreichen Studien nachgewiesen: Lachen wirkt nicht nur entspannend, sondern stärkt auch…

Tanzen im Alter

Tanzen scheint uns angeboren zu sein: Schon Babys bewegen sich aus sich selbst heraus zur Musik. Aber Tanzen ist nicht…

Sisu – der finnische Weg zu innerer Stärke

Eine innere Kraft, die ermöglicht alle Reserven zu mobilisieren und sich Widrigkeiten entgegenzusetzen - so lässt sich die den Finnen…

Schmerzmittel und Sport bei Chronischen Erkrankungen

Chronische Erkrankungen können mit Schmerzen und einem Abfall der körperlichen Leistungsfähigkeit einhergehen. Die Linderung von Schmerzen sowie die Steigerung der…

Qigong und Yoga für Ihre Gesundheit

Die asiatischen Gesundheitslehren Yoga und Qigong haben sich in den letzten Jahrzehnten auf der ganzen Welt ausgebreitet. Millionen Menschen üben…

Betroffenen helfen: Was tun, wenn Freunde Krebs haben?

Krebs im Freundeskreis ist nicht nur ein schwerer Schicksalsschlag, sondern kann auch verunsichern. Was soll man tun, wie soll man…

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