Bewegung

Regelmäßige Bewegung baut auf

Chronische Erkrankungen haben langfristige Auswirkungen auf den Körper und die Psyche. Schnell kann es dabei zu einer Abwärtsspirale kommen, die…

Tanzen im Alter

Tanzen scheint uns angeboren zu sein: Schon Babys bewegen sich aus sich selbst heraus zur Musik. Aber Tanzen ist nicht…

Schmerzmittel und Sport bei Chronischen Erkrankungen

Chronische Erkrankungen können mit Schmerzen und einem Abfall der körperlichen Leistungsfähigkeit einhergehen. Die Linderung von Schmerzen sowie die Steigerung der…

Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität

Bewegung tut gut. Dem Gesunden genauso wie vielen Kranken. Für Erkrankte ist es aber besonders wichtig, die optimale Sportart für…

Oft unterschätzt: Harmonische Bewegung bei Krebs

Jahrzehntelang hieß es: „Wer krank ist, muss sich schonen“. Doch diese Devise gilt mittlerweile als überholt. Bei vielen Krebsarten regen…

Länger und gesünder leben – aber wie?

Univ. Prof. Dr. Heinz Ludwig erklärt im Interview mit selpers, wie es möglich ist, ein längeres und gesünderes Leben zu…

© Copyright  2018 - selpers

selpers Gesundes Lernen

Immer informiert

Ja, ich möchte den Newsletter von selpers abonnieren und regelmäßig über Blogbeiträge, Online-Kurse und Veranstaltungen informiert werden.