Impulse
für besseren Schlaf

selpers Impulse für besseren Schlaf bieten Ihnen Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen wieder leichter einschlafen und besser durchschlafen können.

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Acht Tage lang begleiten wir Sie und schicken Ihnen täglich eine neue Inspiration für besseren Schlaf an Ihre E-Mail Adresse. Schritt-für-Schritt und Tag-für-Tag lernen Sie besser auf sich zu achten und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

Impulse für besseren Schlaf

Was sind selpers Impulse?

selpers Impulse sind einfache und schnell umsetzbare Anregungen, die jeweils nur ein paar Minuten pro Tag Ihrer Zeit in Anspruch nehmen. Besser schlafen? Leichter entspannen? Mehr Bewegung?

Die Impulse sind kostenlos. Sie erhalten acht Tage lang jeweils eine Anregung, die sich leicht in Ihren Alltag einbauen lässt. Klare Schritt-für-Schritt Anleitungen machen die Umsetzung einfach.

Am Ende der Impuls-Reihe haben Sie acht verschiedene Aufgaben kennengelernt, die Ihnen helfen können, gesünder zu leben.

Was sind selpers Impulse?

Acht Tage lang begleiten wir Sie und schicken Ihnen täglich eine neue Inspiration für besseren Schlaf an Ihre E-Mail Adresse. Lernen Sie besser auf sich zu achten und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

  • Einfache und schnell umsetzbare Anregungen an Ihre Email-Adresse
  • Klare Schritt-für-Schritt Anleitungen machen die Umsetzung einfach
  • selpers Impulse sind kostenlos

So funktioniert’s

Melden Sie sich jetzt zu den selpers Impulsen für besseren Schlaf an und starten Sie gleich mit dem ersten Impuls.

Ich wünsche Ihnen eine spannende Woche und dass Sie die eine oder andere neue Gewohnheit für sich entdecken. Denken Sie daran: Es sind die kleinen Dinge, die Großes bewirken.

Dr. Iris HerscoviciDr. med. Iris Herscovici UnterschriftIhre Dr. med. Iris Herscovici
Gründerin selpers

PS. Schreiben Sie mir, welcher Impuls Ihnen besonders geholfen hat: iris@selpers.com.

Sie können die Schlaf-Impulse bzw. den Newsletter natürlich jederzeit wieder abbestellen. Ihre Daten sind geschützt und werden nicht an Dritte weitergegeben. Mehr dazu hier.

Datenschutz Erklärung

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Ich wünsche Ihnen eine spannende Woche und dass Sie die eine oder andere neue Gewohnheit für sich entdecken. Denken Sie daran: Es sind die kleinen Dinge, die Großes bewirken.

Dr. Iris HerscoviciDr. med. Iris Herscovici UnterschriftIhre Dr. med. Iris Herscovici
Gründerin selpers

PS. Schreiben Sie mir, welcher Impuls Ihnen besonders geholfen hat: iris@selpers.com.

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