Selpers

Mit der Erkrankung am Leben teilnehmen.
Was ich für mich tun kann.

Willkommen bei selpers!

Meine Mutter hatte Brustkrebs. Und ich kann mich genau an den Moment erinnern als sie mir mitteilte, dass sie einen Knoten in der Brust hat. In den darauf folgenden Jahren hatte ich Gelegenheit meine Mutter und ihre Erkrankung zu begleiten.

Die Diagnose Krebs ist für Patienten und Angehörige oft mit Verunsicherung, Ratlosigkeit und Angst verbunden. Meine Mutter hatte eine wundervolle Onkologin, die ihr neben der Therapie auch viele „kleine“ Tipps für den Alltag mit Krebs gab. Ich konnte feststellen, wie wichtig gerade diese Empfehlungen für ihre Lebensqualität waren.

Diese Erfahrung hat mich geprägt und den Wunsch geweckt, solches Wissen auch anderen Betroffenen verfügbar zu machen. Es entstand die Idee zu selpers: wissenschaftlich fundierte Informationen und konkrete Anleitungen, die Ihnen vermitteln, was Sie selbst zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen können.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen von Herzen alles Gute.

Ihre
Dr. med. Iris Herscovici

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Eine tolle Plattform mit vielen hilfreichen Informationen für Patienten und Angehörige. Weiter so!

Elfi Jirsa  | Präsidentin
www.myelom-lymphom.at

Diese Informationen sind für Neu-Diagnostizierte wie auch die Langzeit MM Patienten nützlich. Ich habe auch heute wieder in Ihren Kurs geschaut. Ein hervorragendes Instrument.

Candy Heberlein | Präsidentin
www.knochenmark.ch

Ich bin die Lymphom-Kursinhalte durchgegangen und finde diese sehr informativ.

Rosmarie Pfau | Director
www.lymphomacoalition.org

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Lymphome verstehen

Von der Diagnose, über die Therapie, bis hin zu hilfreichen Hinweisen für Angehörige, bei Lymphomen kommen eine ganze Reihe von Fragen auf. Mit diesem Kurs können sich Patienten, aber auch Angehörige, genauer über die Krankheit informieren. Zum Kurs

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Lebensqualität bei Myelom & Lymphom

Unserer Erfahrung nach bietet besonders die Lebensqualität im Alltag einen Ansatzpunkt, bei dem von jedem einzelnen persönlich viel Positives bewirkt werden kann. Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, man muss nur wissen wie. Zum Kurs

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Multiples Myelom verstehen

Sie haben gerade die Diagnose Multiples Myelom erhalten oder jemand in Ihrem Umfeld ist daran erkrankt? Mit diesem Kurs können Sie sich genauer über die Krankheit informieren, um etwas Licht in den Dschungel der medizinischen Ausdrücke zu bringen. Zum Kurs

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Brustkrebs verstehen

Lektionen zu: Risikofaktoren, Symptome & Diagnose, Therapie und Nachsorge.

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Übelkeit bei Krebs

Lektionen zu: Ursachen, Behandlung, Hausmittel, Auslöser und Umgang mit Angst und Stress.

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Lebensqualität bei Darmkrebs

Lektionen zu: Nachsorge, Therapie, Darmoperation und künstlichem Darmausgang.

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Körperhaltung zur Entspannung

Lektionen zu: Körperhaltungen, autogenem Training, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung.

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Achtsamkeit zur Entspannung

Lektionen zu: Entspannung, Übungen im Alltag (am Morgen, Unterwegs und zu Hause)

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Prostatakrebs verstehen

Der Minikurs "Prostatakrebs verstehen" wird bald für Sie zur Verfügung stehen.

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Ernährung bei Krebs

Der Minikurs „Ernährung bei Krebs“ wird bald für Sie zur Verfügung stehen.

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Alltag mit Fatigue

Der Minikurs "Alltag mit Fatigue" wird bald für Sie zur Verfügung stehen.

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Fragen an den Arzt bei Lungenkrebs

Fragen bei Lungenkrebs, die Sie sich bereits vor dem Besuch bei Ihrem Arzt notieren sollten.

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Fragen an den Arzt bei Prostatakrebs

Diese Fragen an den Arzt sind bei der Behandlung von Prostatakrebs hilfreich.

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Fragen an den Arzt bei Darmkrebs

Diese Punkte sollten Sie beim Gespräch mit Ihrem Arzt bei Darmkrebs beachten.

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Fragen an den Arzt bei Brustkrebs

Nützliche Fragestellungen für das Arzt-Patienten-Gespräch bei der Diagnose Brustkrebs.

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Sich selbst helfen – Selbsthilfegruppen leisten dazu einen wichtigen Beitrag.

In der Gemeinschaft und im Austausch erfahren Betroffene wie sie ihre Krankheit besser bewältigen. PatientInnen und Angehörige werden hier zu „Experten in eigener Sache“. Neben Information und Austausch geht es auch um gegenseitige Unterstützung, Geselligkeit und gemeinsames Lernen.

Wir haben hier für Sie Links zu Selbsthilfegruppen und zu Patientenorganisationen zusammengestellt.

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