Mit der Erkrankung am Leben teilnehmen.
Willkommen bei selpers!
Zahlreiche internationale Studien zeigen: Patienten können mit ihrem Verhalten den Verlauf der Erkrankung beeinflussen.
Zwei Jahre lang haben wir an der Konzeption von selpers gearbeitet. Haben zahlreiche Gespräche mit Betroffenen, mit Angehörigen, mit Experten geführt und die Idee weiter entwickelt. Leitend dabei war ein Gedanke: chronisch kranke Menschen und ihre Angehörigen zu unterstützen besser mit der Erkrankung zu leben.
selpers steht für „self“ und „help“ – selpers sind all´ die Menschen, die sich selbst helfen, besser mit einer Erkrankung zu leben. Unsere Online-Kurse bieten fundierte wissenschaftliche Informationen und zeigen Ihnen, wie Sie selbst einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Therapie und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität leisten können. Klare und hilfreiche Anleitungen vermitteln Ihnen konkret, was sie tun können und wie Sie es umsetzen.
Tun Sie sich etwas Gutes und wenn wir Sie dabei unterstützen können, freut es mich umso mehr.
Ihre
Dr. med. Iris Herscovici
Wählen Sie Ihr Thema
Wählen Sie aus einer Vielzahl von Kursen und weiteren Tools,
um mehr über Ihre Erkrankung zu erfahren und zu lernen, was Sie zur Verbesserung
Ihrer Lebensqualität beitragen können.
Kursreihe Hämophilie verstehen
Hämophilie - Übungen
Stellen Sie aus einer Sammlung an Sportübungen Ihren ganz persönlichen Trainingsplan zusammen.
Kostenlos
Hämophilie Prophylaxe
Erfahren Sie, wie sich die personalisierte Prophylaxe auf den Alltag von Hämophilen auswirkt.
Kostenlos
Verletzungen bei Hämophilie
Wie können Hämophile Blutungen und Schwellungen möglichst schnell erkennen und stoppen?
Kostenlos
Hämophilie verstehen
Was ist die Bluterkrankheit, welche Formen gibt es und wie wird sie vererbt?
Kostenlos
Hämophilie Gelenke Grundlagen
So halten Sie Ihre Gelenke fit und reagieren richtig, falls Gelenksprobleme auftauchen.
Kostenlos
Hämophilie und Sport
Diese Punkte sollten Menschen mit Hämophilie bei der Ausübung von Sport beachten.
Kostenlos
Kursreihe Myelom und Lymphom
CLL verstehen
Welche Symptome ruft die chronische lymphatische Leukämie hervor und wie wird sie diagnostiziert?
Kostenlos
CLL behandeln
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei CLL und wie wird eine Behandlung ausgewählt?
Kostenlos
Leben mit Watch & Wait bei CLL
Diagnose CLL und jetzt abwarten? Deshalb macht „watch & wait“ manchmal Sinn.
Kostenlos
Lebensqualität bei Myelom & Lymphom
Patienten können auf vielfältige Weise ihre Lebensqualität verbessern, man muss nur wissen wie.
Kostenlos
Lymphome verstehen
Erfahren Sie mehr über Krankheitsformen, Möglichkeiten zur Diagnose und Therapie sowie mögliche Nebenwirkungen.
Kostenlos
Multiples Myelom verstehen
Lernen Sie mehr über Vorstufen des Multiplen Myeloms, Diagnose, Therapie und mögliche Nebenwirkungen.
Kostenlos
Ernährung beim Pankreaskarzinom
Die richtige Ernährung ist wesentlich für den Erhalt der Lebensqualität von Pankreaskarzinompatienten.
KOSTENLOS
Pankreaskarzinom verstehen
In diesem Online-Kurs werden die wichtigsten Fragen nach der Diagnose Pankreaskarzinom adressiert.
KOSTENLOS
Mundtrockenheit und Entzündungen im Mund
Diese Mittel und Ernährungstipps können gegen Trockenheit und Entzündungen im Mund helfen.
KOSTENLOS
Lebensqualität bei Prostatakrebs
Erfahren Sie, wie es nach der Diagnose Prostatakrebs und der anschließenden Therapie weitergeht.
KOSTENLOS
Prostatakrebs Therapie
Je nach Erkrankungsstadium gibt es eine Reihe an Behandlungsmöglichkeiten bei Prostatakrebs.
KOSTENLOS
Prostatakrebs verstehen
Lernen Sie, wie Prostatakrebs entsteht und wie bei Verdacht die Diagnose erfolgt.
KOSTENLOS
Appetitlosigkeit bei Krebs
Erfahren Sie, warum Krebspatienten oft unter Appetitlosigkeit leiden und was dagegen hilft.
KOSTENLOS
Leben mit Fatigue
Das Fatigue-Syndrom beeinträchtigt die Lebensqualität vieler Krebspatienten erheblich. In den Bereichen Ernährung, Schlaf…
KOSTENLOS
Fragen an den Arzt bei Multiplem Myelom
Diese Punkte sollten Sie nach der Diagnose eines Multiplen Myeloms mit dem Arzt klären.
Checkliste
KOSTENLOS
Fragen an den Arzt bei Lymphomen
Folgende Themen sollten Sie bei einer Lymphomerkrankung mit Ihrem Arzt besprechen.
Checkliste
KOSTENLOS
Fragen an den Arzt bei Lungenkrebs
Fragen bei Lungenkrebs, die Sie sich bereits vor dem Besuch bei Ihrem Arzt notieren sollten.
Checkliste
KOSTENLOS
Fragen an den Arzt bei Prostatakrebs
Diese Fragen an den Arzt sind bei der Behandlung von Prostatakrebs hilfreich.
Checkliste
KOSTENLOS
Fragen an den Arzt bei Darmkrebs
Diese Punkte sollten Sie beim Gespräch mit Ihrem Arzt bei Darmkrebs beachten.
Checkliste
KOSTENLOS
Fragen an den Arzt bei Brustkrebs
Nützliche Fragestellungen für das Arzt-Patienten-Gespräch bei der Diagnose Brustkrebs.
Checkliste
KOSTENLOS
Kursreihe Hämophilie verstehen
Hämophilie - Übungen
Stellen Sie aus einer Sammlung an Sportübungen Ihren ganz persönlichen Trainingsplan zusammen.
KostenlosHämophilie Prophylaxe
Erfahren Sie, wie sich die personalisierte Prophylaxe auf den Alltag von Hämophilen auswirkt.
KostenlosVerletzungen bei Hämophilie
Wie können Hämophile Blutungen und Schwellungen möglichst schnell erkennen und stoppen?
KostenlosHämophilie verstehen
Was ist die Bluterkrankheit, welche Formen gibt es und wie wird sie vererbt?
KostenlosHämophilie Gelenke Grundlagen
So halten Sie Ihre Gelenke fit und reagieren richtig, falls Gelenksprobleme auftauchen.
KostenlosHämophilie und Sport
Diese Punkte sollten Menschen mit Hämophilie bei der Ausübung von Sport beachten.
Kostenlos
Kursreihe Myelom und Lymphom
CLL verstehen
Welche Symptome ruft die chronische lymphatische Leukämie hervor und wie wird sie diagnostiziert?
KostenlosCLL behandeln
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei CLL und wie wird eine Behandlung ausgewählt?
KostenlosLeben mit Watch & Wait bei CLL
Diagnose CLL und jetzt abwarten? Deshalb macht „watch & wait“ manchmal Sinn.
KostenlosLebensqualität bei Myelom & Lymphom
Patienten können auf vielfältige Weise ihre Lebensqualität verbessern, man muss nur wissen wie.
KostenlosLymphome verstehen
Erfahren Sie mehr über Krankheitsformen, Möglichkeiten zur Diagnose und Therapie sowie mögliche Nebenwirkungen.
KostenlosMultiples Myelom verstehen
Lernen Sie mehr über Vorstufen des Multiplen Myeloms, Diagnose, Therapie und mögliche Nebenwirkungen.
Kostenlos
Kurse
Ernährung bei Übelkeit und Erbrechen
Übelkeit und Erbrechen können das Essen zur Qual machen. Erfahren Sie, was hilft.
Kostenlos
Erbrechen bei Krebs
Warum es bei Krebs zu Erbrechen kommen kann und was vielfach dagegen hilft.
Kostenlos
Darmkrebs Behandlung
Bei Darmkrebs werden ergänzend zur Operation oft auch andere Therapien eingesetzt.
Kostenlos
Erkrankungsrisiko vermindern
Wie Sie sich um jemanden mit Grippe kümmern und sich dabei selbst schützen.
Kostenlos
Immunsystem schützen
Mit einfachsten Mitteln lässt sich das Erkrankungsrisiko meist deutlich vermindern.
Kostenlos
Brustkrebs verstehen
Symptome, Diagnose, Therapie - Erfahren Sie alles über die häufigsten Krebsart bei Frauen.
Kostenlos
Übelkeit bei Krebs
Erfahren Sie mehr über Auslöser von Übelkeit und lernen Sie was dagegen hilft.
Kostenlos
Tools
Fragen an den Arzt bei Multiplem Myelom
Diese Punkte sollten Sie nach der Diagnose eines Multiplen Myeloms mit dem Arzt…
Kostenlos
Fragen an den Arzt bei Lymphomen
Folgende Themen sollten Sie bei einer Lymphomerkrankung mit Ihrem Arzt besprechen.
Kostenlos
Fragen an den Arzt bei Lungenkrebs
Fragen bei Lungenkrebs, die Sie sich bereits vor dem Besuch bei Ihrem Arzt…
Kostenlos
Fragen an den Arzt bei Prostatakrebs
Diese Fragen an den Arzt sind bei der Behandlung von Prostatakrebs hilfreich.
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Fragen an den Arzt bei Darmkrebs
Diese Punkte sollten Sie beim Gespräch mit Ihrem Arzt bei Darmkrebs beachten.
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Fragen an den Arzt bei Brustkrebs
Nützliche Fragestellungen für das Arzt-Patienten-Gespräch bei der Diagnose Brustkrebs.
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Sich selbst helfen – Selbsthilfegruppen leisten dazu einen wichtigen Beitrag.
In der Gemeinschaft und im Austausch erfahren Betroffene wie sie ihre Krankheit besser bewältigen. PatientInnen und Angehörige werden hier zu „Experten in eigener Sache“. Neben Information und Austausch geht es auch um gegenseitige Unterstützung, Geselligkeit und gemeinsames Lernen.
Wir haben hier für Sie Links zu Selbsthilfegruppen und zu Patientenorganisationen zusammengestellt.
