Selpers

Mit der Erkrankung am Leben teilnehmen.
Was ich für mich tun kann.

Willkommen bei selpers!

Zahlreiche internationale Studien zeigen: Patienten können mit ihrem Verhalten den Verlauf der Erkrankung beeinflussen.

Zwei Jahre lang haben wir an der Konzeption von selpers gearbeitet. Haben zahlreiche Gespräche mit Betroffenen, mit Angehörigen, mit Experten geführt und die Idee weiter entwickelt. Leitend dabei war ein Gedanke: chronisch kranke Menschen und ihre Angehörigen zu unterstützen besser mit der Erkrankung zu leben.

selpers steht für „self“ und „help“ – selpers sind all´ die Menschen, die sich selbst helfen, besser mit einer Erkrankung zu leben. Unsere Online-Kurse bieten fundierte wissenschaftliche Informationen und zeigen Ihnen, wie Sie selbst einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Therapie und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität leisten können. Klare und hilfreiche Anleitungen vermitteln Ihnen konkret, was sie tun können und wie Sie es umsetzen.

Tun Sie sich etwas Gutes und wenn wir Sie dabei unterstützen können, freut es mich umso mehr.

Ihre
Dr. med. Iris Herscovici

Eine tolle Plattform mit vielen hilfreichen Informationen für Patienten und Angehörige. Weiter so!

Elfi Jirsa  | Präsidentin
www.myelom-lymphom.at

Diese Informationen sind für Neu-Diagnostizierte wie auch die Langzeit MM Patienten nützlich. Ich habe auch heute wieder in Ihren Kurs geschaut. Ein hervorragendes Instrument.

Candy Heberlein | Präsidentin
www.knochenmark.ch

Ich bin die Lymphom-Kursinhalte durchgegangen und finde diese sehr informativ.

Rosmarie Pfau | Director
www.lymphomacoalition.org

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um mehr über Ihre Erkrankung zu erfahren und zu lernen, was Sie zur Verbesserung
Ihrer Lebensqualität beitragen können.

Neu: Kurse Hämophilie

Verletzungen bei Hämophilie

Für Menschen mit Hämophilie ist es wichtig, Blutungen möglichst schnell zu erkennen. Wodurch sich verschiedene Arten von Blutungen bemerkbar machen und wie Sie diese richtig stoppen lernen Sie in diesem Kursmodul. Zum Kurs

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Hämophilie verstehen

In diesem Kursmodul erklären wir Ihnen nicht nur die verschiedenen Formen von Hämophilie und die Unterscheidung vom von-Willebrand-Syndrom sondern gehen auch auf die Symptome und die Vererbbarkeit der Krankheit näher ein. Zum Kurs

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Hämophilie Prophylaxe

Mithilfe der Pharmakokinetik ist es mittlerweile möglich, für jeden Hämophilie-Patienten eine individuelle Therapie zu entwickeln. Hier lernen Sie was genau hinter dieser personalisierten Prophylaxe steckt und für wen sie geeignet ist. Zum Kurs

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Kurse Krebs

Lymphome verstehen

Von der Diagnose, über die Therapie, bis hin zu hilfreichen Hinweisen für Angehörige, bei Lymphomen kommen eine ganze Reihe von Fragen auf. Mit diesem Kurs können sich Patienten, aber auch Angehörige, genauer über die Krankheit informieren. Zum Kurs

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Multiples Myelom verstehen

Sie haben gerade die Diagnose Multiples Myelom erhalten oder jemand in Ihrem Umfeld ist daran erkrankt? Mit diesem Kurs können Sie sich genauer über die Krankheit informieren, um etwas Licht in den Dschungel der medizinischen Ausdrücke zu bringen. Zum Kurs

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Lebensqualität bei Myelom & Lymphom

Unserer Erfahrung nach bietet besonders die Lebensqualität im Alltag einen Ansatzpunkt, bei dem von jedem einzelnen persönlich viel Positives bewirkt werden kann. Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, man muss nur wissen wie. Zum Kurs

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Brustkrebs verstehen

Lektionen zu: Risikofaktoren, Symptome & Diagnose, Therapie und Nachsorge.

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Übelkeit bei Krebs

Lektionen zu: Ursachen, Behandlung, Hausmittel, Auslöser und Umgang mit Angst und Stress.

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Lebensqualität bei Darmkrebs

Lektionen zu: Nachsorge, Therapie, Darmoperation und künstlichem Darmausgang.

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Körperhaltung zur Entspannung

Lektionen zu: Körperhaltungen, autogenem Training, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung.

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Achtsamkeit zur Entspannung

Lektionen zu: Entspannung, Übungen im Alltag (am Morgen, Unterwegs und zu Hause)

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Prostatakrebs verstehen

Der Minikurs "Prostatakrebs verstehen" wird bald für Sie zur Verfügung stehen.

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Ernährung bei Krebs

Der Minikurs „Ernährung bei Krebs“ wird bald für Sie zur Verfügung stehen.

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Alltag mit Fatigue

Der Minikurs "Alltag mit Fatigue" wird bald für Sie zur Verfügung stehen.

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Fragen an den Arzt bei Lungenkrebs

Fragen bei Lungenkrebs, die Sie sich bereits vor dem Besuch bei Ihrem Arzt notieren sollten.

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Fragen an den Arzt bei Prostatakrebs

Diese Fragen an den Arzt sind bei der Behandlung von Prostatakrebs hilfreich.

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Fragen an den Arzt bei Darmkrebs

Diese Punkte sollten Sie beim Gespräch mit Ihrem Arzt bei Darmkrebs beachten.

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Fragen an den Arzt bei Brustkrebs

Nützliche Fragestellungen für das Arzt-Patienten-Gespräch bei der Diagnose Brustkrebs.

Checkliste
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Sich selbst helfen – Selbsthilfegruppen leisten dazu einen wichtigen Beitrag.

In der Gemeinschaft und im Austausch erfahren Betroffene wie sie ihre Krankheit besser bewältigen. PatientInnen und Angehörige werden hier zu „Experten in eigener Sache“. Neben Information und Austausch geht es auch um gegenseitige Unterstützung, Geselligkeit und gemeinsames Lernen.

Wir haben hier für Sie Links zu Selbsthilfegruppen und zu Patientenorganisationen zusammengestellt.

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