Elfis Impulse für mehr Vitalität bei
Multiplem Myelom

7 persönliche Tipps für mehr Vitalität

Ich lebe seit mehr als einem Jahrzehnt mit der Diagnose Multiples Myelom und weiß aus eigener Erfahrung und der langjährigen Arbeit als Präsidentin der Myelom- und Lymphomhilfe Österreich, wie belastend die Fatigue für viele PatientInnen ist.

Um Sie dabei zu unterstützen, langfristig wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen, hat die Selbsthilfegruppe Myelom- und Lymphomhilfe diese kostenlosen Impulse für mehr Vitalität für Sie zusammengestellt. Auf diese Weise möchten wir Sie dabei unterstützen selbst aktiv zu werden und Schritt für Schritt gegen die Fatigue anzugehen.

Elfi Jirsa für das Team der Myelom- und Lymphomhilfe Österreich

Elfis Impulse für mehr Vitalität bei Multiplem Myelom bieten Ihnen einfache und schnell umsetzbare Anregungen, die jeweils nur ein paar Minuten pro Tag Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, und Ihnen dabei helfen den täglichen Anforderungen besser zu begegnen.

Am achten Tag laden wir Sie zu einer 30-Tage Challenge ein, mit deren Hilfe Sie ihren Lieblings-Impuls zu einer Gewohnheit und somit zu einem fixen Bestandteil Ihres Alltags machen können. Auf mühelose Weise soll es Ihnen dadurch gelingen, längerfristig dranzubleiben und so bei krebsbedingtem Fatigue-Syndrom Ihre Lebensqualität wieder deutlich zu steigern.