selpers Impulse sind einfache und schnell umsetzbare Anregungen, die jeweils nur ein paar Minuten pro Tag Ihrer Zeit in Anspruch nehmen. Besser schlafen? Leichter entspannen? Mehr Bewegung?
Sie erhalten sieben Tage lang jeweils eine Anregung, die sich leicht in Ihren Alltag einbauen lässt. Klare Schritt-für-Schritt Anleitungen machen die Umsetzung einfach.
Am achten Tag laden wir Sie zu einer 30-Tage Challenge ein, mit deren Hilfe Sie ihren Lieblings-Impuls zu einer Gewohnheit und somit zu einem fixen Bestandteil Ihres Alltags machen können.
Paulinas Impulse gegen Erschöpfung bei Krebs
Impulse zum Energie tanken
Impulse für Entspannung
