Hausmittel gegen die Übelkeit bei Krebs

Hausmittel gegen die Übelkeit wie Tees, Ingwer und Nahrungsergänzungsmittel können eine medikamentöse Behandlung der Übelkeit unterstützen, jedoch nicht ersetzen.

Ernährungstipps bei Unwohlsein

Folgende Ernährungstipps und Hausmittel gegen die Übelkeit helfen Ihnen dabei, das Unwohlsein zu vermeiden oder zu unterdrücken:

• Essen Sie viele kleine Mahlzeiten, statt wenige große.
• Bevorzugen Sie leichte Kost.
• Essen und trinken Sie langsam.
• Verzichten Sie auf sehr süße, fetthaltige, stark riechende oder blähende Speisen.
• Verzehren Sie keine gebundenen Soßen oder Suppen.
• Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Günstig sind kalte Getränke.
• Vermeiden Sie Essensgerüche außerhalb der Mahlzeiten.
• Entspannen Sie sich nach dem Essen, legen Sie sich dabei aber nicht flach hin.
• Tragen Sie lockere, am Oberkörper und Bauch nicht einengende Kleidung.
• Sorgen Sie für Ablenkung und Entspannung. Rufen Sie Familienangehörige oder Freunde an, sehen Sie fern oder hören Sie Musik.
• Lutschen Sie Eiswürfel oder Mentholtabletten (nicht bei Schleimhautentzündungen im Mundbereich).

Verzichten Sie während der Übelkeit außerdem auf Ihre Lieblingsspeisen, da Sie sonst eine Abneigung dagegen entwickeln könnten