Machen Sie Sport! Bewegung ist bei HCM (hypertropher Kardiomyopathie) nicht nur möglich, sondern auch ein wichtiger Bestandteil, um das Herz zu entlasten und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Wichtig ist, dass Sie auf die richtige Art trainieren: mit angepasster Intensität, regelmäßig und in einer Form, die Ihnen guttut. So können Sie langfristig Ihre Möglichkeiten erweitern und verhindern, dass die HCM Ihr Leben unnötig einschränkt.
Neben Sport spielen auch Ernährung und Medikamente eine entscheidende Rolle. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung unterstützt das Herz. Die konsequente Einnahme Ihrer verordneten Medikamente hilft, Symptome bei HCM zu kontrollieren und die Belastbarkeit zu erhalten. Verzichten Sie auf Alkohol und Rauchen. Damit können Sie zusätzliche Belastung des Herz-Kreislauf-Systems und erhöhtes Risiko für Komplikationen verhindern.
Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten! Mit der richtigen Balance aus Bewegung, Ernährung und Therapie können Sie aktiv bleiben und Ihr Leben genießen.
