2. Schutz vor Infektionen

Wenn das Immunsystem geschwächt ist, kann es schlechter Krankheitserreger abwehren. Mögliche Folgen in Bezug auf Infektionskrankheiten sind:

• Häufigere Infektionen: Zum Beispiel Erkältungen oder Lungenentzündungen.
• Schwerer Verlauf bei Infektionen: Die Beschwerden können stärker sein oder länger andauern.

Personen mit einem geschwächten Immunsystem werden deshalb auch als Risikogruppe oder vulnerable Gruppe bezeichnet, wenn es um Infektionsschutz geht.

Auch bei einer Immunschwäche können Sie sich mit einfachen Mitteln vor Infektionen schützen:

• Den Körper stärken: Ernähren Sie sich ausgewogen und nehmen Sie ausreichend Vitamine zu sich. Bleiben Sie außerdem in Bewegung. Schon regelmäßige Spaziergänge können Ihr Immunsystem stärken.
• Sich vor Erregern schützen: Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände, tragen Sie in öffentlichen Verkehrsmitteln einen Mundschutz und bitten Sie kranke Verwandte den Besuch zu verschieben oder eine Maske zu tragen und Abstand zu halten.
• Gezielt das Immunsystem stärken: Impfungen sind eines der effektivsten Mittel, mit dem Sie sich vor Infekten schützen können.

Es gibt zwei Arten von Impfungen:

• Lebendimpfungen : Sie enthalten Erreger, die zwar noch leben, aber keine Krankheit mehr auslösen können. Nach einer Lebendimpfung ist der Körper lebenslang gegen die Erkrankung geschützt.
• Totimpfungen: Sie enthalten abgetötete Erreger oder Teile davon. Der Impfschutz ist nicht dauerhaft, weshalb die Impfungen nach einigen Jahren aufgefrischt werden müssen.