Online-Kurs "COPD und Psyche"

ONLINE-KURS

COPD und Psyche

Im Kurs lernen Sie hilfreiche Gedanken und Überzeugungen und verschiedene Resilienz-, Entspannungs- und Atemübungen kennen.

Dieser Kurs ist ohne Anmeldung und Registrierung zugänglich.

Ohne Anmeldung

COPD und Psyche
5/5 (1)

ZUM KURS
  • Kostenlos
  • Ohne Anmeldung
  • Unbegrenzter Zugang
  • 55 minGesamtdauer

Kursbeschreibung

Eine chronische Erkrankung wie COPD verursacht nicht nur körperliche Symptome, sondern führt auch zu psychischen Belastungen. Resilienten Menschen fällt es leichter, solche belastenden Situationen gut zu bewältigen. Durch das Erlernen hilfreicher Gedanken und Überzeugungen und verschiedener Resilienz-, Entspannungs- und Atemübungen, können Sie selbst vieles tun, um die psychische Belastung zu verringern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

  • Psychische Belastung: COPD verursacht neben körperlichen Symptome auch psychische Belastungen. Erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um die psychische Belastung zu verringern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
  • Krankheitsbewältigung: Lernen Sie mehr über die Phasen der Krankheitsbewältigung und die verschiedenen Bewältigungsstile, um zu erfahren, was Ihnen bei der Krankheitsbewältigung helfen kann.
  • Resilienz: Resiliente Menschen besitzen Fähigkeiten, die ihnen helfen auch schwierige Situationen unbeschadet zu bewältigen. Resilienz hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab, die Sie auch selbst trainieren können.
  • Gedanken und Überzeugungen: Gedanken, Werte und Überzeugungen können direkten Einfluss auf Lebensqualität und Krankheitsverlauf haben. Erlernen Sie hilfreiche Gedanken und Überzeugungen, die Ihnen bei der Krankheitsbewältigung helfen können.
  • Körper und Psyche: Die körperliche Verfassung hat direkten Einfluss darauf, wie es Ihnen psychisch geht, und umgekehrt. Wir zeigen Ihnen Entspannungs- und Atemübungen, die in schwierigen Situationen, wenn beispielsweise das Atmen schwer fällt, hilfreich sein können.

Inhaltliche Leitung

Andrea SchuhDie Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin Andrea Schuh hat jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Menschen, die sich in schwierigen Lebenssituationen oder einer gesundheitlichen Krise befinden. Im Rahmen Ihres Coachings hilft sie KlientInnen dabei, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen und unterstützt sie dadurch bei der Bearbeitung von konkreten Problemen, Konflikten und Zielen.

ZUM KURS
  • Kostenlos
  • Ohne Anmeldung
  • Unbegrenzter Zugang
  • 55 minGesamtdauer
Ein Online-Kurs von Mehr Luft Unterstützung bei Asthma & COPD

Newsletter Anmeldung

Ja, ich möchte den Newsletter von selpers abonnieren und über Blogbeiträge, Onlinekurse und Veranstaltungen informiert werden.

Sie können den Newsletter natürlich jederzeit wieder abbestellen. Mehr dazu finden Sie hier.
© Copyright  2018 - selpers

selpers Gesundes Lernen

Immer informiert

Ja, ich möchte den Newsletter von selpers abonnieren und regelmäßig über Blogbeiträge, Online-Kurse und Veranstaltungen informiert werden.