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Kurs Achtsamkeit zur Entspannung: Lektion 5 von 7

Gezielte Achtsamskeitübungen für Unterwegs

Die größten Erfolge erreichen Sie durch regelmäßiges achtsames Handeln. Am besten im Sinne täglicher Rituale. Die folgenden Achtsamskeitübungen für Unterwegs können Sie einfach selbst durchführen.

Achtsamskeitübungen für Unterwegs

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Geprüft Marc Sattler, Psychotherapeut: Stand 8.10.2016

Die Kurse sind kein Ersatz für das persönliche Gespräch mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt, sondern ein Beitrag dazu, PatientInnen und Angehörige zu stärken und die Arzt-Patienten-Kommunikation zu erleichtern.

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