Patient:innen mit einer Neuromyelitis-optica-Spektrum-Erkrankung (NMOSD) haben eine erhöhte Gefahr zu stürzen. Wenn einzelne Muskeln oder gesamte Extremitäten nicht mehr wie gewohnt funktionieren, kann bereits ein kleines Ereignis einen Sturz auslösen. Deshalb sollten Sie darauf achten, in Ihrem zuhause mögliche Sturzfallen zu vermeiden. Hierzu zählen:
Außerdem können Stürze durch Training der Muskeln verhindert werden. Zusätzlich können Sie mit Hilfe von Physiotherapie ein sogenanntes Lagerungstraining durchführen, wodurch der Gleichgewichtssinn geschult und so Stürze vermieden werden.
Da bei der Neuromyelitis optica Spektrum Erkrankung auch der Hirnstamm betroffen sein kann, kann es neben Funktionsstörungen des Gleichgewichtsorgans auch zu Kontrollstörungen der Augen kommen. Da die Augen als Bindeglied zwischen Gehirn und Außenwelt fungieren, entstehen falsche Wahrnehmungen, die ebenfalls das Gleichgewicht beeinflussen.
Nach einer klinischen Überprüfung des Gleichgewichtsorgans bei einer Fachärztin/einem Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde können Sie selbst zuhause Ihr Gleichgewicht trainieren.
Eine andere Ursache für Gleichgewichtsstörungen ist der Verlust von sensibler Empfindung in den Beinen. Lassen die wahrgenommenen Signale der Beine nach, kann der Boden als schwankend oder unsicher wahrgenommen werden. Hier kann Physiotherapie helfen, indem Sie z.B. trainieren, über verschiedene Bodenmaterialien zu gehen.
Diese Übungen verbessern die Koordination von Augenbewegung und Gleichgewichtsorgan.
Bei Reisen mit NMOSD ist eine gute Vorbereitung wichtig.
Bringen Sie Ihre zuhause verwendeten Hilfsmittel mit. Teilen Sie Ihrem Reiseveranstalter mit, wenn Sie bestimmte Hilfsmittel benötigen, wie zum Beispiel einen Rollstuhl. So kann Ihnen bei langen Strecken, z.B. am Flughafen, ein solches Hilfsmittel bereitgestellt werden.
Bei langen Sitzzeiten sollten regelmäßige Pausen gemacht werden. Planen Sie Pausen bei Autofahrten ein oder nutzen Sie die Zeit im Zug, um etwas umherzugehen.
Reisen in Regionen mit anderen klimatischen Bedingungen, wie extreme Hitze, können dazu führen, dass ein erneuter Schub auftritt oder sich Ihre Beweglichkeit verschlechtert. Besprechen Sie diese Vorhaben mit Ihrem Ärzteteam.
