Angehörigenbegleitung: „Auch Angehörige sind Betroffene“ [Interview]

selpers: Ab wann ist es ratsam Angehörigenbegleitung heranzuziehen?

Mag. Aschauer: Wenn man das Gefühl hat, alleine nicht mehr weiterzukommen, wenn man in dieser schweren Situation auch für sich selbst etwas tun möchte, um die Herausforderungen besser meistern zu können. Und wenn man mit jemandem Außenstehenden „über alles“ reden möchte.

selpers: Wie können Angehörige erkennen, dass sie sich selbst mit der Situation überfordern und Hilfe in Anspruch nehmen sollten?

Mag. Aschauer: Dies ist wohl nur individuell zu beantworten bzw. sehen das Außenstehende oft viel besser. Es ist jedenfalls wichtig, sich selbst zuzugestehen, dass man auch als Angehörige/r Betroffene/r ist und Hilfe in Anspruch nehmen darf/soll, ohne dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

selpers: Was ist Ihnen bei der Begleitung der Angehörigen besonders wichtig?

Mag. Aschauer: Ich möchte meine KlientInnen dabei unterstützen, sich in dieser schweren Lebenssituation zurecht zu finden, Stärken und Ressourcen zu erkennen und diese auch zu nützen. Es ist mir wichtig, Raum für das Ausdrücken von oft sehr zwiespältigen Gefühlen zu geben und diese damit besser einordnen zu können. Ich gebe keine Lösungen vor, sondern unterstütze die KlientInnen dabei, selbst neue Strategien und Lösungsansätze für sich zu entwickeln.

Ratschläge für Angehörige von schwerkranken oder verstorbenen Personen

selpers: Ein Familienmitglied zu verlieren, sei es durch einen Unfall oder durch eine Krankheit, bringt viele Gefühle und Emotionen hervor – welche Ratschläge haben Sie, um mit diesen zurechtzukommen?

Mag. Aschauer: Ich denke, es ist wichtig, diese unterschiedlichen Gefühle wahrzunehmen und anzuerkennen, dass sie ihre Berechtigung haben. Trauer, Angst, Wut, aber auch Erleichterung und viele andere Gefühle mehr können und dürfen nebeneinander bestehen. Man sollte sich diese Gefühle von Außenstehenden nicht absprechen lassen – auch wenn dies oft sehr schwierig ist.

selpers: Welche Hilfestellungen können Sie Angehörigen, aufgrund Ihrer eigenen langen Erfahrung, mit auf den Weg geben?

Mag. Aschauer: Holen Sie sich Hilfe, versuchen Sie, Verantwortung abzugeben, Aufgaben wenn möglich zu teilen, erkennen Sie an, dass Sie auch Betroffene/r sind, nicht nur der/die Kranke. Versuchen Sie, mit dem kranken Menschen möglichst offen über Ängste und Sorgen zu sprechen – die Kranken sind oft sehr dankbar dafür, wenn man nicht „um den heißen Brei herumredet“, sondern auch schwere Themen offen anspricht.

selpers: Wie helfen Sie den Menschen nach schweren Zeiten ihre eigenen Ressourcen und Kraftquellen wieder zu aktivieren?

Mag. Aschauer: Es geht darum, Ressourcen und Kraftquellen, die bisher im Leben unterstützend waren, zu identifizieren, wiederzuentdecken und den Mut zu haben, diese Quellen auch wieder anzuzapfen. Das können völlig unterschiedliche Dinge wie ein Glas Wein, ein Wannenbad, ein Spaziergang, Tanzen zu lauter Musik, Schreien, Sport, Besuch der Sonntagsmesse, Gespräche mit Freunden oder aber Alleinsein und vieles mehr sein. Und dann möglicherweise auch etwas Neues entdecken, das in der jetzigen Situation gut tut und hilft, Schweres auszuhalten.

selpers: Gibt es allgemeine Tipps, die Sie Angehörigen gerne ans Herz legen?

Mag. Aschauer: Ich glaube, es tut uns allen gut, wenn wir von Zeit zu Zeit unsere Lebenssituation sorgfältig hinterfragen und uns überlegen, was wir optimieren können. Man muss sich um etwas bemühen, damit man etwas zurückbekommt. Solange wir gesund sind, sehen wir die Veranlassung dazu oft nicht. Aber genau das ist der richtige Moment. Das sind Investitionen in uns selbst, die wir wichtig nehmen sollten.

Herzlichen Dank für das Interview.