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Immunsystem schützen

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Immunsystem schützen

In diesem Kurs finden Sie einfache Ideen, die Ihnen helfen, Erkältungen, Grippe und Magenverstimmungen zu vermeiden.

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Immunsystem schützen
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Kursbeschreibung

Einfache Schritte zur Reduzierung von Erkältungen, Grippe und Magenverstimmungen

In diesem Kurs finden Sie einfache Ideen, die Ihnen helfen, Erkältungen, Grippe und Magenverstimmungen zu vermeiden und sie nicht an die mit Ihnen zusammenlebenden Personen weiterzugeben.

Die Forschung zeigt, dass Sie durch die Tipps zum Schutz des Immunsystems mit Wahrscheinlichkeit weniger Krankheiten bekommen und – falls Sie doch krank werden sollten – die Krankheit weniger lang anhält.

Sie brauchen nur etwa 10 Minuten, um die Informationen durchzulesen; sie können jedoch dazu führen, dass Sie Ihr Leben lang weniger krank werden.

Beteiligte Gesundheitsexperten

Teamleiter: Paul Little ist Professor der Grundversorgung an der University of Southampton. Er ist internationaler Experte für Erkältungen und Grippen. Am UK NICE (Nationales Institut für Klinische Exzellenz) war er Vorsitzender einer Gruppe, die sich mit der Erstellung von Richtlinien für die Bewältigung von Atemwegsinfektionen befasst. Als Wissenschaftler ist er leitendes Mitglied des GRACE (Genomforschung zur Bekämpfung der Antibiotikaresistenz in ambulant erworbener LRTI in Europa) Netzwerkes für Wissenschaftler der Atemwegsinfektionen.

Team: Der Rest des Teams setzt sich aus verschiedenen Experten zusammen. Gesundheitspsychologen halfen bei der Erstellung der Webseite. Die Studie, sowie die Rekrutierung der Teilnehmer dafür, wurde von Ärzten der Grundversorgung durchgeführt. Virologen analysierten Virenproben und dienten als Berater bei der Erstellung der Inhalte der Webseite. Mitwirkende: Prof. Lucy Yardley, Prof. Richard Hobbs, Prof. Mike Moore, Dr. Ian Williamson, Dr. Mark Mullee, Prof. James Raftery, Dr. Douglas Flemming, Dr. Bill Carmen, Dr Beth Stuart, Sascha Miller, Dr. Judith Joseph, Dr. Ben Ainsworth, Dr. Karmpaul Singh, Laura Parry, Joanna Slodkowska-Barabasz. Illustrationen von Laura Cummings.

Kurslektionen

Warum versuchen wir, das Krankheitsrisiko zu vermindern? 00:00:50
Reduzierung von Krankheitskeimen 00:00:45
Warum Händewaschen die beste Methode ist, sich selbst und andere zu schützen 00:00:45
Warum Händewaschen die beste Methode ist, sich selbst und andere zu schützen Teil 2 00:01:00
Wie oft waschen Sie Ihre Hände? 00:01:20
Wie oft waschen Sie Ihre Hände? Teil 2 00:01:20
Was können Sie in Zukunft anders machen? 00:00:40
Wann könnten Sie Ihre Hände häufiger waschen? 00:01:30
Ihr Plan 00:00:20
Erinnerungshilfe zum Händewaschen 00:00:30
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Dieser Kurs wurde entwickelt von University of Southampton

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