Kurs Körperhaltung zur Entspannung

ONLINE-KURS

Körperhaltung zur Entspannung

Lernen Sie sich die eigene Körperhaltung bewusst zu machen und Fehlstellung regelmäßig zu korrigieren.

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Körperhaltung zur Entspannung
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  • 12 minGesamtdauer

Kursbeschreibung

Oft unterschätzt wird die Körperhaltung in Bezug auf das persönliche Wohlbefinden. Dabei können Sie mit einfachen Mitteln einen deutlichen Zugewinn an Vitalität erreichen: durch eine positive Körperhaltung.

Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie Ihre Körperhaltung optimieren, um entspannt durch den Alltag zu kommen. In unserem Online-Kurs erhalten Sie dafür Schritt-für-Schritt-Anleitungen für neun Übungen aus Bereichen wie autogenes Training und Pilates.

Kursinhalte


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