3. Kognitive Beeinträchtigungen bei MS behandeln

Es gibt keine medikamentösen Therapien speziell gegen Beeinträchtigungen wie Vergesslichkeit oder Konzentrationsprobleme. Sie können trotzdem einiges tun, um die Auswirkungen abzumildern:

• Einhalten der Therapie der Multiplen Sklerose (MS):
  Indem Sie Ihre krankheitsmodifizierende Therapie konsequent einhalten, wird nicht nur das Fortschreiten der Krankheit bestmöglich kontrollierbar. Auch die kognitive Verschlechterung kann damit verlangsamt werden.

• Gehirntraining:
  Mithilfe von individuellen Trainingsplänen können kognitive Fähigkeiten gut und gezielt trainiert werden. Wichtig ist, dass Sie genau die Bereiche trainieren, in denen Sie Probleme haben.

• Hilfsmittel im Alltag:
  Die jeweiligen Schwächen können oft mit einfachen Strategien und Tricks gut kompensiert werden.

Im Umgang mit Multipler Sklerose spielen auch psychologische Faktoren eine wichtige Rolle. Psychologische oder psychotherapeutische Betreuung können den Umgang mit der Krankheit verbessern. Dadurch kann auch der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Holen Sie sich Unterstützung. Oft helfen schon Gespräche in der Familie oder mit FreundInnen. Aber auch ein Austausch mit anderen Betroffenen stellt eine gute Quelle für neue Sichtweisen dar. Sie können sich gegenseitig Tipps oder Hilfestellungen geben.

Ihre Hirnleistung kann nicht auf direktem Wege durch Physiotherapie verbessert werden. Effekte von Gehirntrainings können aber verstärkt werden, wenn Sie diese mit körperlicher Aktivität verbinden. Generell haben alle Arten von Sport und Bewegung positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Gehirn.

• Für MS-Betroffene kann es vor allem hilfreich sein, Bewegungen zu üben, die auch im Alltag wichtig sind. Dadurch werden die dazugehörigen Gehirnregionen trainiert.
• Übungen mit Fokus auf Koordination und Sensomotorik eignen sich gut. So optimieren Sie Bewegungsabläufe. Probieren Sie Balanceübungen, Ballspiele oder Tanzen aus.

Mittlerweile gibt es viele Angebote zur neuropsychologischen Reha für MS-Betroffene. Diese umfassen sowohl stationäre als auch ambulante Behandlungen. Gemeinsam mit ÄrztInnen und TherapeutInnen wird ein individueller Trainingsplan erstellt und über mehrere Wochen hinweg durchlaufen. Durch das intensive Training und die direkte Betreuung erlernen Sie einen passenden Umgang mit diesen Schwierigkeiten. Das kann Ihnen dabei helfen, im Alltag wieder sowohl geistig als auch körperlich mobiler und selbstständiger zu werden.