Fit sein mit
Fit sein mit Amyloidose
Für Sie als Amyloidose-Patient:in ist es wichtig, dass Sie mit Ihrer Erkrankung in Bewegung bleiben. Durch körperliche Bewegung können Sie Ihre Muskelkraft stärken und Ihre Ausdauer verbessern. Ein regelmäßiges Training das an die häufigen Beschwerden einer kardialen Amyloidose und einer Polyneuropathie bei Amyloidose angepasst ist, kann Ihren Krankheitsverlauf und damit Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen.
In diesem Kurs erfahren Sie, welche Bewegung bei Amyloidose sinnvoll ist und worauf Sie achten sollten. Zudem erwarten Sie in diesem Kurs konkrete Anleitungen für spezielle Übungen und ein Trainingsvideo zum Mitmachen.
Die Übungen und Hinweise in diesem Kurs ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Sprechen Sie vor Ihrem Training mit Ihren Ärzt:innen. Diese können Ihnen bei der Wahl eines für Sie passenden Trainings unterstützen. Bei neuen Beschwerden während eines Trainings sollten Sie nicht zögern und diese zeitnah ärztlich abklären lassen.
Kostenlos und ohne Anmeldung
Kursdauer: 91 Min.
Inhaltliche Leitung
Isabel Kristen
Diplom Physiotherapeutin (FH)
Isabel Kristen ist Diplom Physiotherapeutin (FH) und arbeitet seit einigen Jahren an der Uniklinik Heidelberg. Ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvierte sie an der BG-Unfallklinik in LU-Oggersheim, das Diplomstudium an der Diploma Hochschule Nordhessen. Bereits während Ihrer Ausbildungszeit spezialisierte sie sich auf die Behandlung von Patient:innen mit kardiologischen Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und die Betreuung von Patient:innen nach einer Herztransplantation.
Ihr Behandlungsschwerpunkt liegt auch in der Arbeit mit Betroffenen einer kardialen Amyloidose. Isabel Kristen weist darüber hinaus Erfahrung in der Durchführung von Herzsportgruppen und Herzinsuffizienzsport auf.
Inhaltliche Leitung
Isabel Kristen
Diplom Physiotherapeutin (FH)
Isabel Kristen ist Diplom Physiotherapeutin (FH) und arbeitet seit einigen Jahren an der Uniklinik Heidelberg. Ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvierte sie an der BG-Unfallklinik in LU-Oggersheim, das Diplomstudium an der Diploma Hochschule Nordhessen. Bereits während Ihrer Ausbildungszeit spezialisierte sie sich auf die Behandlung von Patient:innen mit kardiologischen Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und die Betreuung von Patient:innen nach einer Herztransplantation.
Ihr Behandlungsschwerpunkt liegt auch in der Arbeit mit Betroffenen einer kardialen Amyloidose. Isabel Kristen weist darüber hinaus Erfahrung in der Durchführung von Herzsportgruppen und Herzinsuffizienzsport auf.
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Inhalte
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Wie kann Bewegung die Beschwerden einer Herzinsuffizienz und Polyneuropathie beeinflussen?Dauer: 5 Min.
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Worauf sollte ich achten, um mich bei meinem körperlichen Training sicher zu fühlen?Dauer: 6 Min.
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Für Amyloidose-Patient:innen ist es wichtig, die Ausdauer zu verbessern. Wie das gelingt und welche Übungen dafür geeignet sind, erfahren Sie in dieser Lektion.Dauer: 3 Min.
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Wie kann ich meine Muskelkraft langfristig trainieren und wie kann ich das im Alltag umsetzen?Dauer: 24 Min.
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Sie lernen, wie Sie Ihr Gleichgewicht bei Polyneuropathie trainieren können, um mehr Sicherheit im Alltag zu erlangen.Dauer: 15 Min.
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Mit einem Training für Beweglichkeit und Koordination können Beschwerden einer Polyneuropathie verbessert werden.Dauer: 10 Min.
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In dieser Lektion erwartet Sie ein Übungsvideo für das tägliche Training von Kraft und Ausdauer bei Amyloidose.Dauer: 28 Min.
Downloads
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Ihre Belastung während des Trainings können Sie mithilfe der Borg-Skala abschätzen.
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Dieser Download bietet eine Übersicht von Übungen für Amyloidose-Patient:innen, speziell mit neuropathischen und kardialen Beschwerden.
Diesen Kurs widmet Ihnen
Geprüft Isabel Kristen: Stand September 2024 | Quellen und Bildnachweis
