Motivation

Tiergestützte Therapie bei chronische Erkrankungen

Wer ein Haustier hat, kennt das Wohlgefühl, das tierische Begleiter bei uns auslösen können. Kein Wunder also, dass die sogenannte…

Mehr als ein Tagebuch: Journaling für chronisch kranke Menschen

Viele Menschen führen ein Tagebuch, aus ganz unterschiedlichen Gründen. Gerade für PatientInnen mit einer chronischen Erkrankung bietet das „Journaling“ viele…

Fantasiereisen als Therapiemethode

Träumen Sie sich hin und wieder einfach weg? Dann wissen Sie, wie entspannend ein kurzer gedanklicher Ausflug sein kann. Nicht…

Die mündige Patientin

Nicole Kultau bloggt als "Prinzessin uffm Bersch" über ihre Erfahrungen mit Brustkrebs. In ihrem Gastbeitrag für selpers schreibt sie darüber…

Empowerment im Krankheitsalltag

Claudia bei ihrem Urlaub in Las Vegas „Empowerment“ ist ein Schlagwort, das immer wieder mal in den Medien aufpoppt. Auch…

Lachen ist gesund – mit guter Laune zu mehr Wohlbefinden

Was der Volksmund schon lange weiß, wurde mittlerweile in zahlreichen Studien nachgewiesen: Lachen wirkt nicht nur entspannend, sondern stärkt auch…

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